Nejvíc mi pomohlo UVĚDOMĚNÍ, že nejsem moje mysl.

Mysl má svůj naprogramovaný systém přesvědčení a víry o mně a o životě. Při troše pozornosti, lze lehce postřehnout její opakující se mechanismy i podvědomé tendence.

Některé jsou vhodné pro život, ale řada z nich nevhodná a někdy vysloveně neprospěšná. Každopádně mysl dokáže být tvořivá, vede nás k rozhodnutím a následným činům, ale také umí odvádět od prožívání přítomného okamžiku.

Když se touláme minulostí, procházíme se pamětí.

A když budoucností, tak v představách.

Proto když jsme v přítomnosti, tak jsme v rovnou v kontaktu se svým Jsoucnem.

Jak se říká „Na co dnes myslíš, tím zítra budeš.“

Pěstuj u sebe takové myšlenky, které prospívají tobě i obecnému blahu a dej si pozor na to, čím se zabýváš.

Jaké máme momentální vnitřní rozpoložení, jakými myšlenkami se dnes zaobíráme, to se dříve nebo později projeví v realitě.

Něco o myšlenkách

Myšlenky mají různou podobu.

Mohou se projevovat jako slova a věty, které se nám honí hlavou.

Jiné se ukazují v obrazech jako naše představy.

A další, jen jako určitý pocit nebo dojem.

Například myšlenka o naší nedostatečnosti se může projevit těmito způsoby:

• V podobě slov: „Jsem k ničemu. Zase se mi to nepovede.“
• V představách jako vize budoucnosti nebo vzpomínka z minulosti zobrazující nezdar.
• Nepříjemným poraženeckým pocitem oběti nebo slabostí v těle.

Realita je neutrální a neustále se děje a proměňuje. Postoj naší mysli hodnotí, co se nám líbí nebo naopak nelíbí.

Vlastně myšlenky komentují realitu a utvářejí tak náš osobitý názor, který se u každého člověka liší, podle toho, jak je utvořený a jakou prošel životní zkušeností.

Proto je vnímání světa vždy subjektivní. Programy mysli určují nejen naše vnímání, ale také jsou rozhodujícím faktorem, kam se bude náš život dál ubírat.

► Jestli tě obtěžují myšlenky a dokola ti vyprávějí některé negativní scénáře plné strachu o budoucnost,

lítost nad minulostí nebo kritické mínění o tobě, tak je hlavně neposlouchej a změň úhel pohledu.

Pozorností na to špatné se dostáváme nejen více do odporu s přítomností, ale zároveň posilujeme to, co v životě mít nechceme. Pozornost je tvořivý princip.

Uvědom si, že ty nejsi tvoje myšlenky

Můžeš pozorovat, jaké tě napadají. Pokud si jich všimneš a dokážeš se s nimi neztotožňovat, tak se jen nechytej na navyklé koncepty.        

Přesměruj pozornost na teď a tady, na činnost, kterou se právě teď zabýváš nebo tyto myšlenky nahraď jinými.

Mysli na to, co si ve svém životě přeješ a ne na to, čeho se obáváš a ve svém příběhu mít nechceš.

Vědomou všímavostí je možné postřehnout jaké programování se v nás právě odehrává. Můžeme buď přesměrovat pozornost nebo se nechat unášet proudem přítomnosti.

kdo jsem já

Z absolutního pohledu jsou myšlenky tvořivé, ale my si je nevybíráme, jen máme tendenci si je autorsky přivlastňovat.

Ve skutečnosti se život se děje sám a Já jsem sen, který se mi zdá.

Způsob, jak se z tohoto snu probudit, je namířit pozornost ke zdroji myšlenek. Podívat se kde vznikají a rozšířit tak své poznání o své pravé podstatě.

Uvědomit si, kdo jsem já, opustit vyjeté koleje věčného úsilí a odporů a nahradit je svobodou ducha. Být vědomím i myslí stále u své Existence.

„Osvícení“ znamená mít jasno a prohlédnout tu božskou hru.

Jak říkají australští domorodci:

"Když řekneš „sen“, nemusí to znamenat to samé, co myslíme my.

My lidé, my nevidíme sen jako něco, co se prostě děje v noci. Děje se to pořád."

Měj krásný a vědomý den

Monika

Pomohl ti článek? Pošli ho dál i ostatním. Za jeho šíření ti děkuji. ♡

Chceš si posvítit na své myšlenky se mnou? Objednej se na Konzultaci.

Monika Micajová

Provázím na cestě k vnitřnímu klidu a vyjasnění životních situací, aby mohl život volně proudit s lehkostí a radostí.

Nabízím osobní konzultace s hlubším vhledem na problém. Věnuji se poradenství Feng Shui pro útulný domov. 

Inspiruji, motivuji, tvořím a sdílím vlastní zkušenosti.

Více o autorce →