JAK NAJÍT LÁSKU K SOBĚ

Jak-najit-lasku-k-sobe

Jestli jsi na cestě poznání anebo jen chceš žít hezký a klidný život, tak je dobré začít dobrým vztahem k sobě.

Pak teprve může přijít skutečná láska k ostatním a pak hluboká láska k životu. Ale kdybys na to šel náhodou opačným směrem, tak ti nemusí být úplně dobře, protože každá cesta začíná vědomím sebe a vede skrz tebe.

Možná o sobě někdy pochybuješ, možná se občas trápíš nebo nevíš kudy dál. Ale je to jenom proto, že nevíš, jak jedinečný a krásný jsi.

Poznávej sám sebe a dívej se očima lásky. Jako bys byl svým milovaným dítětem. Pak uvidíš bez kritiky a se soucitem sebe ve své celistvosti. Přijmi se komplet i s tím, co se ti na sobě nelíbí.

Když najdeš stín, opravdově ho přijmi. Teprve pak dochází k proměně ve vědomí.

S klidem pozoruj své slabé stránky nebo nedokonalosti. A měj se rád v té chvíli nejvíc. Tak se uvolníš z prožitých zranění a postupně budou slábnout až k osvobození.

Buď stále se sebou a s laskavostí v takových chvílích. Můžeš cokoliv, ale hlavně se u toho maximálně respektuj, ať se budeš projevovat jakkoliv.

Prostě to zkus.

JAK SE NAUČIT SEBELÁSCE

Jsi láska, stejně jako naprosto všechno. Můžeš to hned procítit. Nedostatek tohoto uvědomění způsobuje lidem problémy. Rovnou buď a neustále tímto základním principem.

Je to všelék na všechno a zkratka nejkratší.

► Jak je prospěšné být sám sebou, jsem více psala v článku Proč je dobrý být autentický.

Zahoď kritiku vůči sobě nebo odmítání a rozhodni se již netrpět. Cokoliv podobného ihned opusť a rozhodni se cítit dobře. Vždy buď se sebou a za sebou, jako podporující rodič, jako náruč, ochrana i obrana. Dodej si to, co ti chybělo a dosyť se láskou, jestli se ti v dětství nedostávala. Nebudeš pak závislý na přízni od druhých. Nehledej, kde se stala chyba, ale všechno toto si doplňuj a buď k sobě velmi ohleduplný. Můžeš si v klidu užívat život. Svět je v tobě a ty určuješ, nakolik bude láskyplný. Zamiluj se do sebe. Ale opravdu! Je to důležité. Pěstuj k sobě neustále tento cit. Nemám teď na mysli sobeckost, ale zdravé sebepřijetí.

JAK SE PROJEVUJE NEDOSTATEK LÁSKY K SOBĚ?

Když si nejsme schopni udržet své hranice

Když se snažíme někomu vyhovět na úkor sebe

Když nevěříme svým pocitům

Když máme o sobě negativní přesvědčení

Když si sebe nevážíme a ztrácíme sebehodnotu

Když o sobě myslíme nebo mluvíme špatně

Když máme sebedestruktivní sklony

Je velmi prospěšné být v míru sám se sebou a mít se rád bezpodmínečně. Cítit se vyrovnaný, ať se zrovna daří nebo ne a pěstovat se sebou dobrý vztah. Vážit si sebe a nečekat na potvrzení své dostatečnosti od ostatních.

Měj sebe na prvním místě a buď pro sebe tou nejdůležitější osobou. Najdi si každý den čas pro sebe, spoj se se svým nitrem a dávej si pozornost. Tím se dostaneš přirozeně do svého středu a do rovnováhy. Jen ty víš, co je pro tebe nejlepší. Tak si to dovol a již se neopouštěj.

Je velmi pravděpodobné, že tvoje schopnosti,

které považuješ za obyčejné, jsou neobyčejné!

Můžeš pak žít svou vlastní pravdu – autenticitu. Najdi tu svou esenci a do té se zamiluj.

A nakonec tuto lásku rozšiř do všech oblastí svého života, a můžeš ještě dál do celého světa.

Měj krásný den

Monika

Pomohl ti článek? Pošli ho dál i ostatním. Za jeho šíření ti děkuji. ♡

Chceš se podívat na svou sebelásku se mnou? Objednej se na Konzultaci.