.png)
Být šťastný je vnitřní pocit, který můžeme mít neustále a nečekat až ho spustí vnější události. Nemám na mysli euforickou radost, ale stav spokojenosti.
Jak toho docílit?
Možná trochu jinak, než bychom si to představovali.
Protože když si přejeme být šťastní, tak tam máme představu, že nám něco chybí. Máme pocit nedostatku a na ten se zaměřujeme.
Máme dojem, že šťastní budeme až se nám splní nějaké přání.
Pokud ale zaměřujeme pozornost na to, že chceme být šťastní, tak vlastně říkáme, že teď šťastní nejsme.
A protože pozornost je tvořivý princip, tak paradoxně tvoříme pravý opak toho, než co si přejeme.
Když hledáme štěstí, tak jsme v dualitě a tím pádem najdeme i jeho protiklad.
Jak tedy tvořit to, co chci zažívat?
Buď tím, co hledáš.
Štěstí je stav. Je to stav, který máme již v sobě. Ať je nám v tuto chvíli jakkoliv, tak všichni známe, jaké to je být šťastný. A na tento pocit je dobré zaměřit pozornost.
Rozhodni se být tím, kým chceš být. Nepoznala jsem silnější hybnou sílu, než je síla rozhodnutí.
Když zaměřím pozornost na to, že jsem spokojená, tak v tu chvíli jsem.
Ano, je to takto rychlé, a tak jednoduché.
Buď šťastná/ý hned a na nic nečekej. Nečekej až se stane něco hezkého v budoucnosti, ale užij si přítomnost a svůj život právě teď. Važ si každého okamžiku, jako by byl ten poslední. Tato chvíle se už nikdy nebude opakovat.
Rozhlédni se kolem sebe a dívej se co tě naplňuje štěstím. Podívej se na svůj život jinýma očima a všimni si, kolik dobrého tam už je. Vnímej ten pocit radosti a na ten se koncentruj. Tím ho živíš a on dál poroste.
Rychlá zkratka, jak být spokojený, je totiž vděčnost. Tak automaticky přestáváš dávat pozornost na to, co ti v životě chybí, ale přesměruješ ji na to, co již máš, co ti vyšlo a že jsi dnes na světě. Najdi štěstí v maličkostech.
Máme v sobě velmi mocný, tvořivý nástroj a tím je pozornost. Na co ji zaměříme, to je pak v našem životě. Ale musíme ji umět používat.
Můžeme si s ní pomoct, ale také uškodit. Když zaměříme pozornost na nespokojenost, tak narůstá. Tento princip platí na vše, nejen na pocit štěstí.
Nevyzývám k tomu ignorovat své problémy nebo si dokonce nalhávat, že neexistují a neřešit je. Mluvím o vědomé práci s pozorností a nastavení své mysli.
To se snažím popsat na tomto jednoduchém příkladu, protože být rád na světě by měla být naše základní přirozenost.
Zvol si radost a spokojenost, věci se pak pomalu upraví samy a brzy se tvé nové nastavení projeví i v životě. Začneš se rozhodovat z pozice síly a důvěry, a ne z pozice nedostatku nebo strachu. A protože stejné přitahuje stejné, tak si přitahujeme jen to, čím už jsme. Tvá nová vnitřní realita se časem ukáže i ve hmotě.
Ale nezapomeň, že když budeš něco chtít, tak jen vysíláš, že to nemáš.
Takže nechtít, ale navodit si ten pocit, že už jsem naplněný, že to tady je, že život je nádherný.
Nejsi jen člověk, jsi vědomí, ve kterém je obsaženo vše. Svět není skutečnost, ale tvůj odraz.
Kdo to tak vidí, tak tvoří, kdo to tak ještě nevidí, tak trpí.
Pokud máš problém přijmout život takový, jaký je, tak si ještě přečti článek Proč je důležité nemít odpory.
Tak buď naplněná/ý štěstím
Nehledej ho
Monika
Líbil se ti článek? Určitě pomůže i dalším lidem. Za jeho šíření ti děkuji. ♡
Chceš se dostat do stavu štěstí se mnou? Objednej se na Konzultaci.
Provádím na cestě k vnitřnímu klidu a vyjasnění životních situací. Věnuji se poradenství Feng Shui pro útulný domov.
Pomáhám rozvíjet zdravý vztah k sobě, aby mohl život volně proudit s lehkostí a radostí.
Inspiruji, motivuji, tvořím a sdílím vlastní zkušenosti.
